Neue spannende Berichte

Wie werde ich mĂĽde?

1Bei Schlafstörungen oder fehlender Müdigkeit gibt es jede Menge Tricks, um Schäfchenzählen zu vermeiden. Zugegeben: Im Notfall hilft das Zählen von Schafen wirklich.2Machen Sie zuerst Bestandsaufnahme in Ihrem Schlafzimmer: Ein Schlafzimmer ist zum Schlafen da, d.h. es gehören weder Fernseher, noch Computer oder Bücherregal hierher. Nur so stellt sich Ihr Körper wirklich auf Schlafen ein. Ist das Schlafzimmer kühl (oder warm) genug; um die 20 Grad wären optimal. Bei frischer Luft schläft es sich ebenfalls besser.3Haben Sie

Wie kann man besser schlafen – Tipps und Tricks

Was man braucht: angenehme Bettwäsche, Musik, DuftbadZeitaufwand: 15 bis 30 MinutenSchwierigkeit: mittel 1Millionen Deutsche leiden an Schlafstörungen; viele befinden sich deshalb sogar in ärztlicher Behandlung. Stress, organische Krankheiten, Schichtdienst, Alkohol oder Medikamenteneinnahme können zu Schlafstörungen führen.2Die optimale Schlafdauer liegt zwischen sechs bis acht Stunden. Um besser zu schlafen, machen Sie zuerst am besten eine Bestandsaufnahme, ein sogenanntes Schlaf-Tagebuch. Schreiben Sie auf, wann Sie

Was beinhaltet eine Skoliosetherapie?

Bei Skoliose handelt es sich um eine Veränderung der Wirbelsäule, die in unterschiedlich ausgeprägten Stadien und allen Altersstufen auftreten kann. Im medizinischen Sinn ist unter einer Skoliose eine Verformung der Wirbelsäule durch eine Verdrehung der Wirbel, die mit verminderter Beweglichkeit in diesem Bereich und äußerliche Beeinträchtigungen wie Wulste oder Buckel einhergehen können. Häufig ist nicht eindeutig feststellbar, wie sich die Skoliose gebildet hat, in selteneren Fällen sind Knochen- und Gelenkkrankheiten

Woran lässt sich ADHS erkennen?

Viele Kinder und Erwachsene haben Schwierigkeiten mit der Konzentration und besonders Jüngeren fällt es nicht leicht, ruhig zu bleiben und längere Zeit stillzuhalten. Die Kinder mit ADHS werden dadurch bemerkt, weil diese häufiger und auch in stärkerem Maße ein auffälliges Verhalten zeigen. ADHS bedeutet Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätsstörung und oft wird es einfach nur als hyperkinetische Störung bezeichnet. ADHS-Kinder haben Verhaltens-Probleme in unterschiedlichen Situationen und besonders lange

Typ-2-Diabetes – Volkskrankheit der Deutschen

Derzeitig leben an die 6 Millionen Menschen in Deutschland, die an einem Diabetes mellitus Typ 2 leiden. Tendenz stark steigend. Bis zum Jahr 2030 soll sich die Zahl der Erkrankten auf 8 Millionen erhöhen. Dies entspricht 10 Prozent, gemessen an der Bevölkerungszahl. Die Typ 2 Erkrankung des Diabetes mellitus wird auch als Altersdiabetes bezeichnet. In der Tat ist es so, dass viele Senioren in Altenheimen oder betreuten Wohnformen leben, die eine 24 Stunden Pflege in Anspruch nehmen müssen. Bei der

Fitness

Ernährung

- Advertisement -

Newsletter abonnieren

Powered by MailChimp

Krankheiten

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy